Especialista dá dicas de como entender os sinais do corpo e cuidar da saúde

O corpo fala e, muitas vezes, os sintomas são ignorados ou negligenciados, de acordo com o médico e naturopata Áureo Augusto. Dores de cabeça e abdominais frequentes, desconfortos intestinais, insônia, azia e mau hálito são alguns dos sintomas de alerta que tendem a ser minimizados no dia a dia.

Os pequenos sinais ignorados ao longo do tempo podem se tornar problemas mais graves, doenças crônicas e até irreversíveis. Entretanto, o autoconhecimento é fundamental para poder tratar questões negligenciadas.

O médico explica que os símbolos são utilizados pelo cérebro para ativar sensações e chamar atenção para o que está sendo ignorado. “Os sinais e sintomas das doenças, bem como as áreas do corpo que são afetadas, representam uma mensagem, muitas vezes profunda, que vem daquilo que poderíamos chamar de nossa alma ou do nosso inconsciente. Estes elementos do nosso ser, alma, inconsciente, não sabem se comunicar do mesmo jeito que a nossa mente analítica. O nosso inconsciente só funciona através de símbolos”, reitera.

Cultivar bons hábitos e zelar por uma rotina saudável ajuda no alívio de sintomas, no tratamento e até na prevenção de doenças. A menção de campos energéticos, conquanto correta, pode trazer a ideia de algo místico, mas o fato é que energia e matéria são elementos de uma mesma natureza.

“Matéria é energia condensada. O nosso corpo está a todo o tempo lidando com a transformação de matéria em energia e com a conservação da energia sob a forma de matéria, como, por exemplo, os depósitos de gordura. Uma alimentação inadequada dificulta processos energéticos e, como resultado, produz cansaço, tristeza, mal-estar e, mais adiante, doenças físicas de menor ou maior gravidade”, alerta o médico e naturopata.

Fonte: Aratu Online